कैल्सियम की कमी के है ये 7 लक्षण अगर जल्दी पूर्ति नहीं की गयी तो हो सकती है परेशानी
कैल्सियम हमारे पुरे शरीर के लिए बहुत जरुरी है ये ना सिर्फ हमारी हड्डियों को मजबूत करता है बल्कि हमारे दिमाक तथा हमारी दिल अच्छी फँसानिंग के लिए भी कैल्सियम जरुरी मिनरल है
ठीक से भूख न लगना
हाथ पैरो में चीटियां चलना हाथ पैर सुन्न रहना ये भी कैल्सियम की कमी का बड़ा लक्षण है
आँखों की रौशनी कम हो जाना अच्छी तरह से दिखाई ना देना
आपके दांत कमजोर हो जाते है चाबते वक्त दांतों में दर्द होता है
हाथ पैरो में दर्द रहना तथा शरीर के हर जॉइंट में दर्द होना