शास्त्र के अनुसार सुबह कितने बजे उठना चाहिए?
हिंदू शास्त्रों में सुबह जल्दी उठने को बहुत महत्व दिया गया है।
शास्त्रों में सुबह उठने के लिए सबसे उपयुक्त समय को ब्रह्म मुहूर्त कहा गया है
ब्रह्म मुहूर्त सूर्योदय से लगभग 1 घंटा 36 मिनट पहले का समय होता है
इस समय वातावरण में सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होता है
इस समय उठने से शरीर में ताजगी और स्फूर्ति का संचार होता है
अगर आप सुबह जल्दी उठने की आदत डाल लेते हैं
तो आप अपने जीवन में सफलता प्राप्त कर सकते हैं।