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क्या आपको भी कभी ऐसा लगता है कि👉 छोटी-छोटी बातें याद नहीं रहतीं👉 ध्यान जल्दी भटक जाता है👉 दिमाग पहले जितना तेज़ नहीं रहा अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं।लेकिन चौंकाने वाली बात ये है कि दिमाग कमजोर होने की सबसे बड़ी वजह उम्र नहीं, हमारी रोज़ की आदतें हैं। आज हम बात करेंगे…