एसिडिटी की समस्या से निजात दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

एसिडिटी की समस्या से निजात दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट की वजह से एसिडिटी की समस्या बेहद आम हो गयी है, इसलिए आज हम आपको इससे निजात पाने के घरेलू उपाय बताएँगे।

1.एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने का सबसे आसान उपाय है कि आप ठंडे दूध का सेवन करें।

2.फाइबर से भरपूर नारियल पानी पीने से पाचन तंत्र ठीक रहता है और आपको एसिडिटी से राहत मिलती है।

3.पुदीने की चाय या पुदीने की पॅत्तियों का पानी एसिडिटी से राहत दिलाने में मदद करता है।

4.एसिडिटी होने पर छाछ पीना भी सबसे उपयोगी घरेलू उपचारों में से एक हैं।

5.फाइबर और पोटेशियम से भरपूर केला कब्ज के अलावा एसिडिटी से भी राहत दिलाता है।

6.एसिडिटी होने पर आप अदरक को चबा कर खा सकते है या फिर इसे पानी में उबालकर पी सकते हैं।

ये भी पढ़े

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

मिर्जापुर 3 के बोनस एपिसोड में मुन्ना भैया की वापसी? आपकी साँसे थम जाएंगी! ये है आपके PAN CARD की एक्सपायरी डेट, कहीं छूट तो नहीं गई? यकीन नहीं मानोगे! ये 9 जगहें हैं UP में जो ताजमहल को भी फीका कर देंगी! मेरठ: इतिहास, धर्म और खूबसूरती का संगम! घूमने के लिए ये हैं बेहतरीन जगहें रोज आंवला खाने के 10 धांसू फायदे जो आपको कर देंगे हेल्दी और फिट! Anjali Arora to play Maa Sita: रामायण फिल्म में सीता का रोल निभाएंगी अंजली अरोड़ा, तैयारियों में लगी?